Záložna Libušín je prostor zaměřený na kvalitní a vědomý pohyb s individuálním přístupem. Lekce probíhají v klidné atmosféře s důrazem na správné provedení, stabilitu a respekt k možnostem každého klienta.

Skupinové lekce jsou omezeny na maximálně 6 osob, aby byl zachován dostatek prostoru i pozornosti během cvičení. Rezervace lekce je platná až po jejím uhrazení.

Záložna Libušín

Míša je certifikovaná instruktorka pilates a reformeru u Balanced Body a barre certifikace IBBFA. Současně absolvovala dva moduly metody DNS. Ve svých lekcích klade důraz na detail, správné provedení, ale zároveň do hodin vnáší pozitivní energii, úsměv a – jak sama říká – i dost počítání.

Michaela Krčková

Lekce pro dvě osoby zaměřená na seznámení s reformerem a základními principy cvičení. Postupně si osvojíte správné nastavení těla, práci s pružinovým odporem i základní cviky na stroji. Tempo je klidné, s důrazem na techniku, kontrolu a bezpečné provedení. Ideální pro klienty, kteří s reformerem začínají a chtějí si vytvořit pevný a jistý základ pro další praxi.

Reformer ve dvou – Pevné základy

Individuální lekce na reformeru plně přizpůsobená vašim potřebám, možnostem a cílům. Společně se zaměříme na správné nastavení těla, stabilitu, sílu i kvalitu pohybu. Každé cvičení je voleno na míru s ohledem na vaši aktuální kondici i případná omezení

Individuální Reformer

Dynamická lekce inspirovaná baletním tréninkem kombinující prvky pilates, práce u tyče a posilován. Zaměřujeme se na vytrvalost, stabilitu a práci svalů, zejména v oblasti nohou, hýždí a středu těla. Pohyby jsou malé, kontrolované a vedené v rytmu, který postupně buduje sílu i výdrž. Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí efektivně posílit tělo, zlepšit držení a zároveň si užít energii skupinového cvičení

Barre

Individuální lekce plně přizpůsobená vašim potřebám a aktuální kondici.
Společně se zaměříme na správné držení těla, vědomý dech a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Každé cvičení je voleno na míru s ohledem na vaše cíle i případná omezení.

Individuální Pilates

Intenzivnější lekce zaměřená na kontrolu, výdrž a hlubokou svalovou práci.Lekce je vhodná pro klienty, kteří již mají zkušenost s pilates, vyhledávají větší výzvu a chtějí svou praxi posunout dál.

Pilates Slow burn club

Lekce pro ty, kteří s pilates začínají nebo se k pohybu vracejí.
Seznámíte se se základními principy – vědomým dechem, správným držením těla a aktivací hlubokého stabilizačního systému. Lekce probíhá s důrazem na preciznost, kontrolu a individuální vedení.

Pilates pevné základy

Pilates MAT

Reformer

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.